– Eine wundervolle Verbindung für Körper, Herz und Geist
Als YogaTuch Lehrerin®, Körperforscherin und Pferdeliebende beglückt mich zutiefst die Verbindung von Reiten & Yoga. Seit 2024 ist eine inspirierende Kooperation mit dem Landhotel Pferdeschulze entstanden und ich freue mich sehr auf all die neuen Begegnungen in den Kursen.
In meinen Yogastunden bereite ich dich auf den Tag im Sattel vor und unterstütze die Regeneration danach. Der Morgen beginnt mit stärkenden Übungen, die deinen Körper optimal auf das Reiten einstimmen. Sie verbessern deine Balance, stärken deine Körpermitte und verbessern deine mentale Kraft. Nach der Reiteinheit und einer erholsamen Mittagspause folgt eine regenerative Yogastunde, die Verspannungen löst, beanspruchte Muskulatur entspannt und dir ein gutes Körpergefühl bereitet.
Mein Angebot ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. In kleinen Gruppen bis max. 8 Teilnehmende gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse ein. Du lernst effektive Atem- und Körperübungen, die du direkt im (Reit)Alltag integrieren kannst. Das hilft dir, einen verbesserten Sitz, feinere Hilfegebung und mehr Harmonie mit dem Pferd zu erleben.
Mit Anfang 30 begann ich mein Yogastudium, lernte über die Jahre verschiedene Yogastile und Bewegungsschulen kennen, die meine Haltung von Bewegung und Körperbewusstsein stark prägten. Als ich 2009 in Kontakt mit dem „Aerial Yoga“ kam, entwickelte sich daraus eine sanfte, sehr fließende, traumasensible, ganzheitliche Bewegungsform mit und im Tuch – das „Flying Yoga“.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Bewegungsfreiheit, Freude und innerer Stärke zu begleiten
Termine für 2025:
23.- 29. März
15. – 21. Juni
29. Juni – 5. Juli
27. Juli – 2. August
17. bis 23. August
14. bis 20. September
5. bis 11. Oktober